فهیمه ادبی

موسیقی برای کسانی‌که‌موسیقی دوست ندارند

شاید جمله‌ی بالا به نظر شما عجیب به نظر رسد، اما هستند معدود کسانی که به موسیقی علاقه ندارند یا معجزات موسیقی بر روی ذهن را، خزعبلات تلقی می‌کنند.

من با این نظر که موسیقی: «روح را نوازش می‌دهد.» کاملن موافقم.

همان طور که اطلاع دارید، عناصر اصلی تشکیل دهنده‌ی  موسیقی یا خُنیا، سکوت و صداست، چیزی که انسان‌ها برای ارتباط با یکدیگر از آن استفاده می‌کنند.

روزهایی هستند که با خود خلوت می‌کنید و در تنهایی به کرده‌های خود می‌اندیشید.

برای رسیدن به آرامش به خلوت  نیاز دارید، شاید متوجه نباشید اما در همان سکوت و دوری‌گزینی هم، شما به آوای اطراف خود گوش  می‌سپارید.

جالب است بدانید که امروزه در مراکز درمانی از موسیقی درمانی، برای افت استرس و همچنین کاهشِ تنش در بیماری‌های طاقت فرسا استفاده می‌شود.

پژوهش ها نشان می‌دهد که:«گوش دادن به موسیقی می‌تواند، فشار خون، درد و اضطراب را کاهش دهد.»

در ضمن موسیقی می‌تواند کیفیت خواب،  و خلق‌وخو

را بهبود بخشد.

گروهی از کارشناسان معتقدند که:«اگر می‌خواهید بدن خود را قوی کنید به باشگاه بروید ولی اگر می‌‌خواهید ذهن خود را تقویت کنید به موسیقی گوش دهید.»

حال تاثیر دیگر موسیقی بر ذهن را بررسی می‌کنم،

هنگام گوش سپردن به موسیقی، در بدن هورمون دوپامین آزاد می‌شود، این هورمون باعث ایجاد حسِ سرخوشی و لذت شود که بر اثر هیجانات به‌وجود می‌آید.

نا گفته نماند منظورِ  بنده از موسیقی، موسیقی‌های

معنی دار،شاد و آرام است، چرا همان گونه که موسیقی

فراخور می‌تواند اثرات مثبت داشته باشد، در مقابل موسیقیِ ناشایست ، می‌تواند روح و روان را بیازارد و تاثیرات نا‌مطلوبی به جای بگذارد.

زیرا هر کدام پیام و انگیزه برای شما به ارمغان می‌آورند و

موسیقی پر محتوا می‌تواند روح شما را التیام بخشد.

من چند تاثیر معجزه آسای موسیقی را برای شما

فهرست وار،  ذکر می‌کنم که تمامشان بر حسب مستندات و تحقیقات است.

گوش سپردن به موسیقی:

•قدرت خلاقیت را افزایش می‌دهد.

•به بهبود هوش کلامی کمک می‌کند.

•به ساماندهی و توانایی های مغز کمک می‌کند.

•به افزایش شادیِ جسم و دهن کمک می‌کند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *