تا بحال گم شده‌اید؟ اگر میان بازار یک لحظه چادر مادر را رها کرده باشید، قطعن حس و حال عجیبی از گم شدن را تجربه کرده‌اید. مکانی که تا چند ثانیه پیش امن به نظر می‌رسید، ناامن‌ترین جای دنیا می‌شود؛ جایی که حتا نفس کشیدن در آن سخت است. آدم‌هایی که قبلن لبخند تقدیمشان می‌کردید و از کنارشان عبور، ناگهان به نظر شما غیرقابل اعتمادترین افراد کره‌ی خاکی می‌آیند.
حتا اگر گم نشده باشید، احتمالن گمشده‌ای در زندگی داشته‌اید، شی‌ای ارزشمند؛ چه از نظر مادی و چه معنوی. تجربه‌ای تلخ که هرچه گمشده برای ما باارزش‌تر باشد، حال ما دگرگون‌تر و اوقات‌مان تلخ‌تر خواهد بود. ذهنتان مدام شما را به ظن و گمان می‌کشاند. دائمن در حال بازجویی از خودتان هستید و چشمان جستجوگرتان در حال سرک کشیدن به هر سوراخ و سمبه‌ای هستند.
آیا تا به حال خودتان را گم کرده‌اید؟ میان روزمرگی‌ها و کارهای عبث و تکراری خود را جا گذاشته‌اید؟ میان دغدغه‌ها و فشارهای عصبی که منبع اکثرشان محیط و آدم‌های اطرافتان هستند؟
اگر در چالش‌های زندگی و روزمرگی غرق شده‌اید، بدانید که تکه‌ای از خودتان را گم کرده‌اید و بی‌خبر هستید.
اکنون فکر کنید که گمشده‌تان چیست. آیا به دنبال یک هدف، یک آرزو یا شاید یک حس تازه هستید؟ زندگی پر از انتخاب‌ها و مسیرهای مختلف است، اما گاهی اوقات برای پیدا کردن خود، باید لحظه‌ای بایستید و بیندیشید. آیا به آنچه در درون شما جاری‌ست فکر کرده‌اید؟
واقعن می‌دانید چه می‌خاهید؟ یا فقط در جریانی از روزمرگی‌های زندگی شناورید؟
این گم شدن ممکن است به حس تنهایی و بی‌هدف بودن منجر شود. اغلب در تلاش‌های روزمره، ما از یاد می‌بریم که برای چه چیزی در حال مبارزه هستیم. این تلاش‌ها ممکن است ما را فراموش کند و ما به زندگی خود مانند یک روتین خسته‌کننده نگاه کنیم. اما هر یک از ما به یک سفر داخلی نیاز داریم تا خود را بازیابیم.
بیایید به شناسایی احساسات‌مان بپردازیم. آیا احساسات منفی، مانند اضطراب و خستگی، به صدا درآمده‌اند؟ آن‌ها ممکن است به شما نشان دهند که وقت آن است که به خودتان توجه کنید و با خودتان خلوت کنید. آیا می‌دانید چه چیزی شما را خوشحال می‌کند؟
سرگرمی‌ها و علایق‌تان را فراموش کرده‌اید؟
برای پیدا کردن خود، می‌توانید اولین قدم‌ها را با یادگیری دوباره درباره خودتان بردارید. زمان‌تان را با انجام فعالیت‌هایی که به شما انرژی می‌دهد، پر کنید. مثلن از طبیعت لذت ببرید، کتاب بخانید، یا با عزیزانتان وقت بگذرانید. این فعالیت‌ها به شما کمک می‌کنند تا به خودتان نزدیک‌تر شوید و احساس گم‌شدگی را کاهش دهید.
امروزه، با وجود فشارهای اجتماعی و انتظارات از جامعه، مهم است که برای خودتان وقت بگذارید و به صدای درونتان گوش دهید. بپرسید: «من واقعن چه کسی هستم؟و چه چیزی مرا خوشحال می‌کند؟» در این سفر، شما فرصت دارید که جواهر وجود خود را کشف کنید و از یکنواختی خارج شوید.
در نهایت، یادآور می‌شوم که این گام‌ها هرچند کوچک، می‌توانند تأثیر چشمگیری در زندگی شما بگذارند. خود را بیابید و به وجود خود احترام بگذارید. شما ارزشمندید و هر لحظه‌ی جدید، فرصتی برای کشف دوباره و تبدیل شدن به بهترین نسخه‌ی خودتان است.